Renée Rodrigues

Sumário > Conceitos Japoneses de Vida

IKIGAI

Ikigai é um conceito japonês que se refere ao que dá sentido à vida ou à razão de ser de uma pessoa. A palavra “ikigai” é composta por “iki” (vida) e “gai” (valor ou razão), traduzindo-se literalmente como “razão de viver”. Esse conceito é amplamente utilizado para identificar as coisas que trazem satisfação e propósito à vida de um indivíduo.

Origem

O conceito de ikigai tem raízes profundas na cultura e filosofia japonesa, sendo influenciado por princípios do budismo e do confucionismo. Embora não exista uma data precisa de sua origem, acredita-se que o ikigai evoluiu ao longo dos séculos como parte da busca japonesa por equilíbrio e bem-estar. A ideia foi popularizada globalmente por diversos autores e pesquisadores que exploraram a relação entre ikigai e longevidade, especialmente em regiões do Japão, como Okinawa, conhecida por ter uma alta concentração de centenários.

Aplicações e Objetivos

O ikigai é utilizado como uma ferramenta de autoajuda para descobrir o propósito de vida e aumentar a satisfação pessoal. Ele é frequentemente representado por um diagrama de Venn, onde quatro áreas principais se sobrepõem:

  1. Paixão (Passion): O que você ama fazer (What you love).
  2. Missão (Mission): O que o mundo precisa (What the world needs).
  3. Profissão (Profession): Pelo que você pode ser pago (What you can be paid for).
  4. Vocação (Vocation): No que você é bom (What you are good at).

O ponto central onde esses quatro elementos se encontram é o Ikigai, que representa a razão de ser ou propósito de vida.

Aqui está uma descrição detalhada de cada área e suas intersecções:

As intersecções adicionais formam áreas que combinam dois desses elementos:

O objetivo do Ikigai é encontrar um equilíbrio entre todos esses aspectos, promovendo uma vida plena e com propósito.

Técnicas Semelhantes

Existem outras técnicas e filosofias semelhantes ao ikigai em diversas culturas, focadas na descoberta do propósito de vida e no equilíbrio pessoal:

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Renée Maksoud - julho de 2024